By on 22 Feb, 08 · 1 photo · ·
By on 12 Feb, 08 · · ·
Se coucher tôt, une idée aussi insaisissable qu'abstraite...
Tous les matins j'ai du mal à me lever et je pense à ce qui m'attend dans la journée et une idée lumineuse, sensée résoudre tous les problèmes, alléger ma conscience, apparaît: "Ce soir je me couche tôt"
-La matinée est longue faite de somnolence et de moment d'euphorie...
-Retour dans son appart 18h... et là, le temps s'enchaîne... msn, repas, téléphone, télé, jeux, boulot, ciné, soirée...
22h "je vais bientôt aller me coucher" pensais-je...
23h "je commence à dire au revoir sur msn et j'y go"...
0h "mince j'ai oublié de regarder ça"...
1h "ok je vais au lit mais je bouquine un peu pr trouver le sommeil"
résultat des courses: une nuit de 5h et le cercle vicieux continue, a peine atténué par un week end forcément chargé et forcément trop court
By on 31 Jan, 08 · 4 photos · ·
La musculation (bodybuilding ou culturisme) c'est la possibilité de se sculpter un corps mince et athlétique en prenant de la masse musculaire ! À n'importe quel âge, pour homme et pour femme, avec un minimum de stress musculaire ou articulaire (à la différence du cardio training, du jogging ou du vélo).
Vous pouvez pratiquer la musculation dans une salle de gym ou à votre domicile, avec un minimum de matériel et d'investissement.
MAIS... musculation et les femmes? peut être je suis conservateur (ce qui n'est pas très à la mode aujourd'hui) mais la beauté féminine consiste en autres choses...